вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:00): апельсин- 125.00 гр, персик- 90.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 80.84 жиры:0.34 г. белки: 1.94 г. углеводы: 18.68 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 285.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 1.61 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 84 мг.
Железо: 0.92 мг. Калий: 572.95 мг.
Кальций: 60.5 мг. Магний: 30.65 мг.
Натрий: 43.25 мг. Фосфор: 59.35 мг.
Сера: 16.65 мг. Хлор: 5.55 мг.
Йод: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru