вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): фасоль консерв.- 100.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 571.4 жиры:9.2 г. белки: 29.8 г. углеводы: 99.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 80.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 2.2 мг. Витамин В6: 1.03 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 4.03 мг.
Витамин РР: 2.35 мг. Железо: 12.58 мг.
Калий: 1.47 г. Кальций: 450 мг.
Магний: 138 мг. Натрий: 165 мг.
Фосфор: 766 мг. Сера: 231.5 мг.
Хлор: 333 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин С: 3.75 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru