вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 200.00 гр, овсяная крупа- 150.00 гр, сок абрикосовый- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 697.25 жиры:9.85 г. белки: 20.8 г. углеводы: 140.1 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1194 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.92 мг. Витамин B1: 0.96 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В6: 0.74 мг.
Витамин Е: 8.2 мг. Витамин РР: 4.15 мг.
Витамин С: 106 мг. Железо: 12.05 мг.
Калий: 1.77 г. Кальций: 250 мг.
Магний: 253 мг. Натрий: 166.5 мг.
Фосфор: 635.5 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Сера: 139.5 мг. Хлор: 108 мг.
Йод: 9.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru