вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки- 100.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.315 жиры:2.605 г. белки: 19.44 г. углеводы: 13.91 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 114.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.84 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 1.14 мг. Витамин С: 8.15 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 5.31 мг.
Калий: 459.25 мг. Кальций: 160.65 мг.
Магний: 76.2 мг. Натрий: 468.9 мг.
Фосфор: 241.6 мг. Сера: 218.1 мг.
Йод: 0.11 мг. Хлор: 1.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru