вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 50.00 гр, гуляш говяжий- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.6 жиры:19.65 г. белки: 31.95 г. углеводы: 37.05 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 103.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.1 мг.
Витамин РР: 5.1 мг. Железо: 6.8 мг.
Калий: 601 мг. Кальций: 22 мг.
Магний: 127 мг. Натрий: 898.5 мг.
Фосфор: 437 мг. Сера: 389 мг.
Хлор: 106.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru