вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 300.00 гр, памелло- 300.00 гр, сардельки- 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, свинина- 80.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 831.717 жиры:43.553 г. белки: 25.13 г. углеводы: 36.95 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1442.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 7.86 мг.
Железо: 1.21 г. Калий: 1.55 г.
Кальций: 178.85 мг. Магний: 155.4 мг.
Натрий: 745.56 мг. Фосфор: 397.22 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В3: 0.49 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 9 мг. Витамин С: 135.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Сера: 184 мг. Хлор: 48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru