вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600 жиры:23.2 г. белки: 26.8 г. углеводы: 271.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 57.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 382.8 мг. Кальций: 33.2 мг.
Магний: 190.4 мг. Натрий: 86.4 мг.
Фосфор: 572 мг. Сера: 174.8 мг.
Хлор: 95.2 мг. Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru