вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: семечки- 60.00 гр, Йогурт 4,5%- 170.00 гр, Котеж 3%- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 484.52 жиры:39.44 г. белки: 20.1 г. углеводы: 8.7 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 4.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.08 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 6.06 мг. Железо: 36.6 мг.
Калий: 388.2 мг. Кальций: 454.2 мг.
Магний: 190.2 мг. Натрий: 181 мг.
Фосфор: 318 мг. Холестерин: 24.8 мг.
Витамин Д: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru