вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: отруби- 25.00 гр, геркулес- 48.00 гр, обед: фарш говяжий- 200.00 гр, фасоль- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 834.891 жиры:36.946 г. белки: 59.86 г. углеводы: 70.11 г.

съедено еды: 333 гр. , воды в рационе: 17.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.24 мг. Витамин В2: 3.94 мг.
Витамин РР: 13.77 мг. Железо: 18.07 мг.
Калий: 1.58 г. Кальций: 370.46 мг.
Магний: 171.22 мг. Натрий: 201.1 мг.
Фосфор: 1.1 г. Витамин В6: 1.44 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 5.02 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 597.64 мг.
Хлор: 187.84 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.72 мг. Витамин B12: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru