вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:00): грейпфрут- 130.00 гр, апельсин- 125.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 82.45 жиры:0.51 г. белки: 2.04 г. углеводы: 18.58 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 473.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.51 мг. Витамин С: 133.5 мг.
Железо: 1.03 мг. Калий: 485.45 мг.
Кальций: 72.4 мг. Магний: 29.25 мг.
Натрий: 33.15 мг. Фосфор: 52.15 мг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Сера: 11.25 мг. Хлор: 3.75 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru