вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 88.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.14 жиры:26.8 г. белки: 19.66 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 138 гр. , воды в рационе: 83.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 3.17 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 317 мг. Кальций: 16.8 мг.
Магний: 31.1 мг. Натрий: 759 мг.
Фосфор: 246 мг. Йод: 9.16 мкг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 2.15 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин С: 0.9 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Сера: 92.5 мг. Хлор: 38.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru