вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, колбаса докторская- 60.00 гр, шпик- 180.00 гр, масло растительное- 23.00 гр, соевое мясо- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2105.633 жиры:214.297 г. белки: 47.54 г. углеводы: 20.5 г.

съедено еды: 433 гр. , воды в рационе: 135.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.04 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 5.92 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 877.8 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 67 мг.
Натрий: 1.52 г. Фосфор: 434.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 7.2 мг.
Витамин Е: 10.56 мг. Витамин Н: 5.4 мг.
Витамин B12: 3.6 мг. Сера: 414 мг.
Хлор: 108 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru