вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: груша- 135.00 гр, сок апельсиновый- 750.00 гр, салат с куриным филе- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 626.415 жиры:1.905 г. белки: 7.29 г. углеводы: 74.66 г.

съедено еды: 985 гр. , воды в рационе: 114.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 2.32 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.04 мг. Витамин Н: 7.64 мкг.
Витамин РР: 1.64 мг. Витамин С: 456.75 мг.
Железо: 5.36 мг. Калий: 1.69 г.
Кальций: 288.15 мг. Магний: 113.7 мг.
Натрий: 116.4 мг. Фосфор: 194.1 мг.
Сера: 75.6 мг. Хлор: 23.85 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru