вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

огурчики и как следствие революция в желудке

ИТОГ:

ккал.: 29.49 жиры:0.61 г. белки: 2.8 г. углеводы: 3.4 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 9.1 мг. Калий: 389 мг.
Кальций: 72.5 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 16.2 мг. Фосфор: 124.4 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru