сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, молоко 1.5%- 650.00 гр, какао- 4.00 гр, хлопья фитнесс с фруктами- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, креветки- 100.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 15.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, сыр Хохланд с ветчиной- 100.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 70.00 гр, сухарики- 50.00 гр
Ребенку дали сегодня за стрельбу значок “юный стрелок“за хорошую серию, а я выбила палец об стену ;(
ИТОГ:
ккал.: 940.8588
жиры:33.6414 г.
белки: 42.55 г.
углеводы: 119.64 г.
съедено еды:
1.05 кг. , воды в рационе: 168.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 940.8588