вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: геркулес- 48.00 гр, отруби- 25.00 гр, курага абрикосовая- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.711 жиры:3.986 г. белки: 10.32 г. углеводы: 47.61 г.

съедено еды: 93 гр. , воды в рационе: 13.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.84 мг. Витамин В2: 3.46 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин Н: 9.6 мкг.
Витамин РР: 3.17 мг. Железо: 5.87 мг.
Калий: 613.8 мг. Кальций: 294.46 мг.
Магний: 86.42 мг. Натрий: 50.5 мг.
Фосфор: 424.14 мг. Сера: 42.24 мг.
Хлор: 35.04 мг. Йод: 2.88 мкг.
Витамин А: 0.7 мг. Витамин С: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru