вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, азу тушеное мясо- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.6 жиры:28.8 г. белки: 26 г. углеводы: 28 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 24.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.8 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 7.4 мг. Витамин С: 67.2 мг.
Железо: 6.8 мг. Калий: 1.69 г.
Кальций: 73 мг. Магний: 103.4 мг.
Натрий: 181.4 мг. Фосфор: 362 мг.
Сера: 351.2 мг. Хлор: 958.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru