вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, фарш говяжий- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462.5 жиры:32.1 г. белки: 39 г. углеводы: 4.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 90.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин Н: 6.1 мкг.
Витамин РР: 10.1 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 950 мг.
Кальций: 66 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 143 мг. Фосфор: 407 мг.
Сера: 497 мг. Хлор: 155 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru