вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 300.00 гр, салат- 40.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, вода- 500.00 гр, помидор- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.04 жиры:4.84 г. белки: 5.98 г. углеводы: 21.86 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1312.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 5.88 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 1.04 г.
Кальций: 149.5 мг. Магний: 129.5 мг.
Натрий: 965.7 мг. Фосфор: 141.4 мг.
Витамин А: 1.68 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.24 мкг. Витамин С: 31 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 65.6 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru