вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр российский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 371.309 жиры:29.752 г. белки: 25.05 г. углеводы: 0.79 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 41.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 1.88 мг.
Железо: 0.83 мг. Кальций: 1.01 г.
Натрий: 820.21 мг. Фосфор: 557.5 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Калий: 116 мг.
Магний: 50 мг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru