вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 300.00 гр, яблоко- 80.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, гречка- 70.00 гр, курица копченая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1599.6 жиры:117.83 г. белки: 73.84 г. углеводы: 56.72 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 315.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.62 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В2: 1.07 мг. Витамин РР: 14.58 мг.
Железо: 15.55 мг. Калий: 2.41 г.
Кальций: 138.8 мг. Магний: 288.2 мг.
Натрий: 1.49 г. Фосфор: 1.01 г.
Сера: 954.6 мг. Хлор: 347.2 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.05 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 59.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru