вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): Варенье малиновое Ратибор- 40.00 гр, Творог Благода 5%- 160.00 гр, апельсин- 185.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.23 жиры:8.37 г. белки: 27.27 г. углеводы: 44.59 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 160.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 9.25 мкг.
Витамин Е: 0.37 мг. Витамин Н: 1.85 мкг.
Витамин РР: 0.37 мг. Витамин С: 111 мг.
Железо: 0.56 мг. Калий: 364.45 мг.
Кальций: 62.9 мг. Магний: 24.05 мг.
Натрий: 24.05 мг. Фосфор: 42.55 мг.
Сера: 16.65 мг. Хлор: 5.55 мг.
Йод: 3.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru