вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый, луковица- 75.00 гр, грибы шампиньоны- 250.00 гр, мука- 450.00 гр, масло растительное- 102.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2363.507 жиры:110.398 г. белки: 56.8 г. углеводы: 304.75 г.

съедено еды: 877 гр. , воды в рационе: 355.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.64 мг. Витамин В2: 1.38 мг.
Витамин В3: 5.33 мг. Витамин В6: 2.45 мг.
Витамин В9: 0.23 мг. Витамин Е: 42.99 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Витамин РР: 24.3 мг.
Витамин С: 25 мг. Железо: 9.45 мг.
Калий: 2.38 г. Кальций: 393.25 мг.
Магний: 273 мг. Натрий: 85.5 мг.
Фосфор: 1.87 г. Сера: 413.25 мг.
Хлор: 81.25 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru