вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 160.00 гр, винегрет- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361 жиры:21.24 г. белки: 4.2 г. углеводы: 40.88 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 281.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.72 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.52 мг.
Витамин С: 36 мг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 896.6 мг. Кальций: 245.6 мг.
Магний: 130.2 мг. Натрий: 48.4 мг.
Фосфор: 163 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 31.6 мг. Хлор: 60.8 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru