вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба отварная- 150.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 374 жиры:11.75 г. белки: 32.65 г. углеводы: 36.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 351.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.03 мг. Витамин Н: 0.33 мкг.
Витамин РР: 2.95 мг. Витамин С: 33.3 мг.
Железо: 2.55 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 42 мг. Магний: 62.95 мг.
Натрий: 29.8 мг. Фосфор: 148.05 мг.
Сера: 67.1 мг. Хлор: 271.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru