вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 60.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, абсентр- 850.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 905.8 жиры:3.98 г. белки: 13.56 г. углеводы: 106.46 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1024.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 1.51 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В6: 1.98 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 12.58 мг.
Витамин РР: 16.15 мг. Железо: 4.22 мг.
Калий: 532 мг. Кальций: 264 мг.
Магний: 150 мг. Натрий: 105.8 мг.
Фосфор: 368.8 мг. Сера: 110.8 мг.
Хлор: 239.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин С: 104.93 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru