вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 120.00 гр, виноград- 70.00 гр

Ну и ещё кофе Это на ужин было =)

ИТОГ:

ккал.: 121.45 жиры:0.9 г. белки: 1.02 г. углеводы: 29.14 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 154.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.51 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 22.2 мг. Железо: 3.42 мг.
Калий: 397.5 мг. Кальций: 173.4 мг.
Магний: 79.1 мг. Натрий: 36.2 мг.
Фосфор: 65.8 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 1.4 мкг.
Витамин Н: 1.05 мкг. Сера: 4.9 мг.
Хлор: 0.7 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru