вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с грибами и с чесноком- 100.00 гр, шоколад- 20.00 гр, курица жарен.- 150.00 гр, сок виноградный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 818.68 жиры:31.01 г. белки: 15.33 г. углеводы: 87.15 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 482.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.6 мг. Витамин В2: 1.16 мг.
Витамин РР: 4.49 мг. Железо: 5.29 мг.
Калий: 1.61 г. Кальций: 149.7 мг.
Магний: 117.2 мг. Натрий: 200.85 мг.
Фосфор: 309.75 мг. Витамин А: 0.55 мг.
Витамин В3: 3.6 мг. Витамин В6: 4.95 мг.
Витамин В9: 6.6 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин Н: 6.45 мкг. Витамин С: 32.55 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Сера: 132.9 мг. Хлор: 624 мг.
Йод: 6.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru