вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса молочная- 100.00 гр, макароны с сыром- 60.00 гр, салат мясной- 75.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр, ВОДА- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 567.676 жиры:43.185 г. белки: 24.75 г. углеводы: 21.28 г.

съедено еды: 492 гр. , воды в рационе: 383.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 3.53 мг. Железо: 3.83 мг.
Калий: 522.32 мг. Кальций: 141.01 мг.
Магний: 46.77 мг. Натрий: 1.01 г.
Фосфор: 333.95 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 2.84 мкг. Витамин С: 5.2 мг.
Витамин Д: 1.2 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Сера: 86.05 мг. Хлор: 58.51 мг.
Витамин Е: 4.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru