вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, куриное филе- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 828.5 жиры:40.1 г. белки: 39.7 г. углеводы: 82.25 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 0.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 2.18 мг.
Витамин В6: 1.66 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.35 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 17.88 мг. Витамин С: 86.1 мг.
Железо: 21.35 мг. Калий: 2.68 г.
Кальций: 164 мг. Магний: 110.25 мг.
Натрий: 354.5 мг. Фосфор: 420.75 мг.
Сера: 413.25 мг. Хлор: 170.5 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru