вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.042 жиры:9.708 г. белки: 11.02 г. углеводы: 102.14 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 21.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 3.44 мг. Железо: 1.87 мг.
Калий: 255.55 мг. Кальций: 22.74 мг.
Магний: 85.4 мг. Натрий: 32.54 мг.
Фосфор: 228.36 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.85 мг.
Витамин Н: 4.95 мкг. Сера: 65.55 мг.
Хлор: 35.7 мг. Йод: 1.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru