вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мандарин- 100.00 гр, вода- 400.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.36 жиры:0.71 г. белки: 2.88 г. углеводы: 16.34 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 90.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 39.2 мг.
Железо: 8.38 мг. Калий: 405.5 мг.
Кальций: 85.9 мг. Магний: 55.3 мг.
Натрий: 22.7 мг. Фосфор: 101.2 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 0.2 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru