вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 22.00 гр, виноград- 40.00 гр, вино красное- 300.00 гр, хлеб белый поджаренный в раст. масле- 70.00 гр, вермут- 300.00 гр, сок грейпфрутовый- 300.00 гр

Ну... что сказать... бухнули

ИТОГ:

ккал.: 987.106 жиры:31.094 г. белки: 5.36 г. углеводы: 49.9 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 495 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 1.13 мг. Железо: 1.8 г.
Калий: 1.19 г. Кальций: 152.44 мг.
Магний: 105.46 мг. Натрий: 112.62 мг.
Фосфор: 189.5 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 9.8 мкг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин С: 137.4 мг. Сера: 2.8 мг.
Хлор: 0.4 мг. Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru