вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, капуста белокачанная- 1300.00 гр, морковь- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 544.7 жиры:2.845 г. белки: 24.72 г. углеводы: 93.46 г.

съедено еды: 1.86 кг. , воды в рационе: 1175.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 20.61 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 3.51 мг.
Витамин В6: 1.79 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Е: 4.37 мг. Витамин Н: 2.43 мкг.
Витамин РР: 12.34 мг. Витамин С: 629.25 мг.
Железо: 16.64 мг. Калий: 5.27 г.
Кальций: 737.55 мг. Магний: 323.2 мг.
Натрий: 302.05 мг. Фосфор: 563.05 мг.
Сера: 511 мг. Хлор: 629.35 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru