вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные жареные- 20.00 гр

не хочу ничего...

ИТОГ:

ккал.: 64.778 жиры:4.364 г. белки: 5.28 г. углеводы: 1.18 г.

съедено еды: 34 гр. , воды в рационе: 19.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 3.42 мг.
Железо: 1.47 мг. Кальций: 27.94 мг.
Натрий: 35.96 мг. Фосфор: 83.16 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 1.76 мкг. Витамин Е: 0.86 мг.
Витамин Н: 5.06 мкг. Витамин Д: 0.56 мкг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Калий: 35.14 мг.
Магний: 3.02 мг. Сера: 44.06 мг.
Хлор: 39.04 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru