вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр, морковь- 20.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120 жиры:0.96 г. белки: 2.49 г. углеводы: 25.36 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 89.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.37 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин Н: 0.84 мкг.
Витамин РР: 1.45 мг. Витамин С: 105.5 мг.
Железо: 5.28 мг. Калий: 847.1 мг.
Кальций: 91.5 мг. Магний: 45.6 мг.
Натрий: 71.6 мг. Фосфор: 72.6 мг.
Сера: 42.7 мг. Хлор: 43.9 мг.
Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru