вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 200.00 гр, яблоко- 300.00 гр, салат мясной- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 545.8 жиры:32.45 г. белки: 22.5 г. углеводы: 43.5 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 315.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Витамин С: 99.75 мг.
Железо: 11.1 мг. Калий: 1.91 г.
Кальций: 192.75 мг. Магний: 96.2 мг.
Натрий: 2.15 г. Фосфор: 308.75 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 11.7 мг. Витамин Н: 5.85 мкг.
Сера: 158.4 мг. Хлор: 89.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru