вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вишня- 130.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.24 жиры:0.66 г. белки: 3.24 г. углеводы: 24.98 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 123.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.62 мг. Витамин С: 19.5 мг.
Железо: 4.75 мг. Калий: 624.8 мг.
Кальций: 94.1 мг. Магний: 137.8 мг.
Натрий: 53 мг. Фосфор: 340 мг.
Сера: 121.8 мг. Хлор: 64.4 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru