вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сельдь- 70.00 гр, зельц- 50.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.41 жиры:19.15 г. белки: 12.39 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 542.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин РР: 2.73 мг.
Витамин С: 0.49 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Витамин B12: 7 мкг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 217 мг. Кальций: 42 мг.
Магний: 21 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 196 мг. Холестерин: 63 мг.
Сера: 133 мг. Хлор: 115.5 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru