вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 25.00 гр, куриный суп- 230.00 гр, Хлеб из Проросшего зерна- 20.00 гр

ОБЕД

ИТОГ:

ккал.: 197.685 жиры:8.04 г. белки: 12.22 г. углеводы: 20.18 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 214.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 9.01 мкг.
Витамин Н: 4.06 мкг. Витамин РР: 1.92 мг.
Витамин С: 7.94 мг. Железо: 1.76 мг.
Калий: 184.13 мг. Кальций: 34.18 мг.
Магний: 22.88 мг. Натрий: 49.05 мг.
Фосфор: 111.76 мг. Сера: 85.01 мг.
Хлор: 651.84 мг. Йод: 4.76 мкг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин B12: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru