вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с икрой- 100.00 гр, ужин: соус- 100.00 гр, макароны отварные- 425.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 499.85 жиры:1.7 г. белки: 26.88 г. углеводы: 81.4 г.

съедено еды: 625 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.34 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.55 мг.
Витамин Н: 2.13 мкг. Витамин РР: 1.28 мг.
Железо: 2.13 мг. Калий: 146.2 мг.
Кальций: 25.5 мг. Магний: 21.25 мг.
Натрий: 3.4 мг. Фосфор: 116.45 мг.
Сера: 90.95 мг. Хлор: 98.6 мг.
Йод: 2.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru