вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.078 жиры:1.422 г. белки: 2.6 г. углеводы: 30.36 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 114.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 1.53 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 1.19 мг. Витамин С: 23.95 мг.
Железо: 12.48 мг. Калий: 841.55 мг.
Кальций: 86.7 мг. Магний: 61.85 мг.
Натрий: 67.54 мг. Фосфор: 97.43 мг.
Сера: 16.35 мг. Хлор: 4.65 мг.
Йод: 4.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru