вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 300.00 гр, бублики, баранки, сушки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 539.2 жиры:11.8 г. белки: 21.4 г. углеводы: 92.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 251.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 10.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.1 мг. Витамин С: 136.5 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 429.7 мг. Магний: 98.9 мг.
Натрий: 97.9 мг. Фосфор: 343.9 мг.
Сера: 228.7 мг. Хлор: 5.64 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru