вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.4 жиры:6.5 г. белки: 27.6 г. углеводы: 60 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 521.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 8.5 мг. Витамин С: 26 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 1.61 г.
Кальций: 91 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 150 мг. Фосфор: 370 мг.
Холестерин: 50 мг. Хлор: 400 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Сера: 75 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru