вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 130.00 гр, груша- 135.00 гр, Чудо йогурт 2,5%- 125.00 гр

Ужин

ИТОГ:

ккал.: 268.565 жиры:4.05 г. белки: 4.69 г. углеводы: 55.42 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 220.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.57 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 26.25 мг. Железо: 6.36 мг.
Калий: 469.25 мг. Кальций: 190.75 мг.
Магний: 89 мг. Натрий: 38.4 мг.
Фосфор: 76.2 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru