вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе-чудо- 100.00 гр, куриное филе- 370.00 гр, орех арахис- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1257.16 жиры:98.2 г. белки: 84.86 г. углеводы: 9.07 г.

съедено еды: 430 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.74 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2.96 мг.
Витамин В6: 1.85 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.74 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 37.31 мг. Витамин С: 10.26 мг.
Витамин B12: 2.22 мкг. Железо: 9.52 мг.
Калий: 1.16 г. Кальций: 110.2 мг.
Магний: 187.8 мг. Натрий: 274.6 мг.
Фосфор: 844.5 мг. Сера: 688.2 мг.
Хлор: 284.9 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru