вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

спагетти вареные- 150.00 гр, крабовые палочки- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, куриный суп- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1285.05 жиры:61.15 г. белки: 75.6 г. углеводы: 76.05 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 381.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 1.06 г. Витамин А: 1.3 мг.
Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 0.85 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 6.1 мг.
Железо: 7.45 мг. Калий: 841 мг.
Кальций: 82 мг. Магний: 144.25 мг.
Натрий: 513.25 мг. Фосфор: 576.5 мг.
Сера: 424.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 7 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru