вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 4.50 гр, сок яблочный- 250.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 471.4595 жиры:6.1955 г. белки: 12.3 г. углеводы: 97.8 г.

съедено еды: 354.5 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 5.89 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 815 мг.
Кальций: 60 мг. Магний: 52.5 мг.
Натрий: 87 мг. Фосфор: 111.5 мг.
Сера: 87.5 мг. Хлор: 26 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru