вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 150.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 300.00 гр

я переела, но это на нервной почве, все тки врачи уроды

ИТОГ:

ккал.: 1760.1 жиры:59.1 г. белки: 29.55 г. углеводы: 295.95 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.23 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 1.05 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 8.7 мг.
Железо: 9 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 192 мг. Магний: 213 мг.
Натрий: 283.5 мг. Фосфор: 720 мг.
Сера: 126 мг. Хлор: 370.5 мг.
Йод: 9.45 мкг. Витамин А: 3.9 мг.
Витамин С: 75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru