вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, щи- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 512.6 жиры:14.6 г. белки: 15.4 г. углеводы: 85.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 360 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.52 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 1.19 г. Кальций: 142 мг.
Магний: 175 мг. Натрий: 50.8 мг.
Фосфор: 432 мг. Сера: 163.2 мг.
Хлор: 167.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 2 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин С: 32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru